2018年8月26日(日)  江頭貴光

 

時間9:00~12:00 13:00~16:30  場所はわいトレーニングセンター

現役以外参加状況
なし
現役生出席表
4年        
       
3年 井山 大泉 勝間 下江
高橋 土田    
2年 安藤 岩切 田中
橋本 松下 松田 三好
山本      
1年 江頭     高橋
       
<欠席>
後藤:研究室
古川:研究室
三嶋:研究室
吉井:研究室
オム:帰省
小坂:留学
Adriana:無断欠席
Risper:無断欠席


<遅刻・早退>
なし
練習内容
<午前練>
準備体操
打ち込み
フリー
ステップ練
その場突き(中段、ワンツー)
<午後練>
基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し)
打ち込み
技術練(ワンツー、返し、中段蹴り)
体幹
形練
備考
なし
感想
合宿4日目。中段突きやワンツーを時間かけてじっくり練習することができて上達できたと思う。ステップ練や体幹トレーニングはきつかったが充実した練習だった。