時間9:00~12:00 13:00~16:00 17:00~18:00 場所和歌山県白浜町
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | 新谷 | |||
3年 | 後藤 | 古川 | 三嶋 | 吉井 |
2年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 下江 |
高橋 | 土田 | 古川な | ||
1年 | 安藤 | 岩切 | 田中 | |
野 | 萩原 | 橋本 | ||
松下 | 松田 | 三好 | 山本 | |
<欠席> 植野:教育実習 千代:研究室 藤野:研究室 山崎:研究室 <遅刻・早退> なし |
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練習内容 | ||||
<午前練> 準備体操 アップ 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 柔軟 その場突き 打ち込み(突き技) カウンター 制限組手 <午後練> 移動基本(突き、蹴り、蹴りからの突き) ミット蹴り 打ち込み(蹴り技) 打ち込み(突き技、蹴り技) フリー <夕練> 体幹&筋トレ(腕立て、クランチ、背筋、左右腕立て、腰ひねるやつ、足上げ背筋、足先タッチ) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
合宿二日目となり道場での練習が始まりました。細かいところまでの指導を丁寧にしていただきました。教えてもらったことを活かして上達できるように頑張ります。 |