2017年3月28日(火)　　下江敏恵

     

    時間10：00～12：00、13：00～16：00 　場所大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    井上まりこ先輩
    現役生出席表
    3年   新谷 千代 藤野
    山崎      
    2年 後藤 古川 三嶋 吉井
           
    1年 井山 大泉 勝間 下江
    髙橋 土田    
    ＜欠席＞
    植野：体調不良

    ＜遅刻・早退＞
    後藤：家の用事
    古川：体調不良
    大泉：車校
    勝間：体調不良
    練習内容
    <午前練>
    岡田
    階段ダッシュ
    体幹
    腹筋サーキット
    形練

    <午後練>
    準備体操
    アップ
    基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し)
    柔軟
    技術練(カウンターの練習)
    打ち込み(中段突き、順突き、逆突き、ワンツー、中段蹴り、上段蹴り)
    実践的な対人練習
    備考
    なし
    感想
    今日は新歓のビラ配りがあり、あまり練習の時間が取れませんでした。これからこのような日が増えると思うので一つ一つの練習を大切にしたいです。