時間13:00~16:00 場所大阪大学剣道場
現役以外参加状況 | ||||
土田先輩 鎌田先輩 |
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現役生出席表 | ||||
3年 | 植野 | 千代 | 藤野 | |
山崎 | ||||
2年 | 後藤 | 古川 | 三嶋 | 吉井 |
1年 | 大泉 | 下江 | ||
髙橋 | 土田 | |||
<欠席> 新谷:就活 井山:学内清掃 勝間:学内清掃 <遅刻・早退> 山崎:病院 |
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練習内容 | ||||
準備体操 アップ 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 柔軟 ミット蹴り 打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、蹴り技) カウンター(一本技、二本技) 実戦的な対人練習 体力練(負荷をかけた状態での中段突き) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
本日は寒い中ではありましたが、活気のある練習になっていたように思います。自分は最近はインフルエンザで体調を崩していたこともあり、なかなか思うように動けない場面も多くありましたが、現段階での自分の課題を意識して練習に取り組みました。来週にはまたオフに入りますが、オフ中にも基礎体力を損なうことの内容に出来る限り運動をしていきたいと思います。 |