時間6:30~7:30 17:00~20:00 場所学内
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | ||||
3年 | 後藤 | 古川 | ||
2年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 下江 |
高橋 | 土田 | |||
1年 | 安藤 | 岩切 | 田中 | 野 |
萩原 | 橋本 | 松下 | 松田 | |
三好 | 山本 | |||
<欠席> 萩原:体調不良(朝練) <遅刻・早退> 井山:講義 大泉:授業 下江:講義 高橋:課題 安藤:忘れ物 萩原:授業(夕練) |
||||
練習内容 | ||||
<朝練> 岡田 階段ダッシュ 体幹 <夕練> 柔軟 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) チューブ練 その場突き ステップ練 正田 |
||||
備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
今日は初めてチューブ練をしました。突きが速くなる感覚がわかって新鮮でした。その感覚を忘れずに突きのスピードを速くしていきたいです。 久しぶりの正田でしたが、メンタルトレーニングだと思って全力で走りきるのが大切だと思いました。 |