2016年8月23日(火)　　勝間渓太

時間10:00～12：00、13：00～16：00 　場所学内、大阪大学剣道場

現役以外参加状況
なし
現役生出席表
4年
	長谷川	樋江井	松山	最上
	森中
3年	植野		千代	藤野
3年	山崎
2年	古川	三嶋	吉井
2年
1年	井山	大泉	勝間
1年
＜欠席＞井上ひ：院試井上ま：研究室鎌田：院試立井：院試勉強新谷：インターン髙橋：免許合宿土田：免許合宿＜遅刻・早退＞長谷川：怪我
練習内容
<午前練> 正田階段ダッシュ(ノーマル、一段二歩、サイドステップ、片足) 体幹(腕立て伏せ、トゥータッチ、脚上げ背筋、クランチ、フロントブリッジ、サイドブリッジ〈肘つかない〉、バックブリッジ、ダイアゴナル〈肘つき〉、左右腕立て伏せ、4の字クランチ、、上下腕立て伏せ、サイドブリッジ〈肘つき〉 ) <午後練> 準備体操ラダー基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 柔軟踏み込みと構えの練習ミット練(前蹴り、回し蹴り) 打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、蹴り技) カウンターフリー
備考
なし
感想
今日は初めての二部練だった。正直ここまで辛いとは思っていなかったが、夏休みの間これを続ければ心身ともに確実に進歩が見られるように思った。まずは間近の全関オープンに向けて練習に励みたい。