2016年4月5日(火)　　三嶋夕稀

     

    時間10:00～12:00、13:00～16:00 　場所学内、大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    なし
    現役生出席表
    4年 井上ひ      
      樋江井   最上
    森中      
    3年     千代 藤野
           
    2年 白木 古川 三嶋 吉井
           
    ＜欠席＞
    井上ま：研究室
    鎌田：研究室
    立井：研究室
    長谷川：研究室
    松山：研究室
    植野：怪我
    新谷：通院

    ＜遅刻・早退＞
    森中：専門学校
    吉井：通院
    練習内容
    <午前練>
    岡田杯
    ステップ練
    反復横跳び
    反応練習
    その場突き(中段突き〈引手あり、引手なし〉)
    坂ダッシュ
    体幹(フロントブリッジ、サイドブリッジ〈肘つかない〉、片足バックブリッジ、ダイアゴナル〈肘つき〉)

    <午後練>
    準備体操
    ダッシュ
    基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し)
    柔軟
    移動基本(前屈の突き、前屈の蹴り)
    ミット練(中段蹴り)
    打ち込み(一本技、二本技、蹴り技、得意技)
    フリー
    鍛錬(腕立て伏せ、脚上げ腹筋、背筋、屈伸逆突き、T字ジャンプ)
    備考
    なし
    感想
    新年度に入ってから、4回生の方は就活や研究室で忙しくなり、どうしても練習の参加者が少なくなってしまう最近です。 少人数での練習のメリットを考えてみた結果、広々とスペースを使えて自由に動けるとか、OBさんがおられるときには 指導していただける回数が増えるとか…しか思い浮かびませんでした。(もっとあるかもしれませんが…)やはり人数は多いに超したことは無いのでしょうか。 勧誘では頑張ってたくさんの新入生に入部してもらいたいものです。