2015年9月5日(土)　　白木秀弥

     

    時間10:00～12:00　13:00～16:00 　 場所 大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    神野先輩
    中島先輩
    現役生出席表
    ４年 土田 野間   吉川
    ３年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
    長谷川 樋江井 松山 最上
           
    ２年 植野 小田   瀧本
    千代 藤野 山崎  
    １年 今井 坂本 白木 古川
    三嶋 吉井 山口  
    ＜欠席＞
    山田：就活
    森中：専門学校
    新谷：遅延
    吉田：留学


    ＜遅刻・早退＞
    土田：研究室
    樋江井：体調不良
    小田：会場設営
    瀧本：怪我
    坂本：会場設営
    三嶋：会場設営
    吉井：会場設営
    練習内容
    <午前>
    正田杯
    坂ダッシュ(10本)
    体幹(フロントブリッジ：90秒、サイドブリッジ：左右45秒ずつ×2セット、バックブリッジ：90秒、対角線：左右45秒×2セット)
    形練

    <午後>
    基本(受け：各10、正面突き：30、二本突き：左右各20、三本突き：10、前屈突き：左右各20、左右突き：30、四股立ち突き：30+20、 足の振り上げ：各10、正面蹴り：30、横蹴り：20、蹴り返し：左右各20)
    柔軟
    ミット(順突き、逆突き、中段逆突き)
    チューブ練(ワンツー：2往復、連逆：2往復)
    打ち込み(順突き、逆突き、中段逆突き、ワンツー、連逆、蹴り技)
    カウンター
    先取り
    自主練
    備考
    なし
    感想
    全関オープンがいよいよ明日に迫っています。 今まで練習してきたこと、そして今日OBの先輩方からいただいたアドバイスなどを、最大限に発揮できるように頑張りましょう。 また、OBの先輩方が仰っていたことではありますが、試合から「何か」を得て、それを基盤に合宿での練習を有意義なものにできるようにしましょう。