2015年5月9日(土)　　千代聖道

     

    時間13:00～16:00 　場所 大阪大学　剣道場

    現役以外参加状況
    神野先輩
    森岡先輩
    現役生出席表
    ４年 土田 野間 山田 吉川
    ３年 井上ひ   鎌田 立井
      樋江井 松山  
    森中      
    ２年 植野   佐々木 新谷
    瀧本 千代 藤野  
    吉田      
    ＜欠席＞
    井上ま：教育実習
    長谷川：体調不良
    最上：体調不良
    小田：体調不良
    山崎：私用

    ＜遅刻・早退＞
    なし
    練習内容
    体操
    ラダー 基本(受け:各10、正面突き:30、二本突き:左右各20、三本突き:20、前屈突き:左右各20、左右突き:30、四股立ち突き:30+20、脚の振り上げ:各10、正面蹴り:30、横蹴り:30、蹴り返し:左右各30)
    柔軟
    ミット蹴り（後ろ足、前足各20)
    打ち込み（順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、蹴り技、台を動かす）
    カウンター
    フリー
    条件付き
    鍛錬（腕立て30回、腹筋50回、ひねり背筋50回、本村突き10回）
    備考
    なし
    感想
    最近の練習では足をかけて突いたり、前足で蹴って突くなど、攻撃がワンパターンにならないようにしてきたつもりでしたが、自分の試合の動画を見ると、試合開始直後は色々なパターンを試せているのですが、試合の後半では攻撃のほとんどがワンツーになって、ワンパターンに なってしまっていることに気が付きました。また、試合後半にかけて突きが置き突きになってしまい当たっても取ってもらえないことが多くなっています。疲れがたまってくると自分が意識すべき事が見えなくなってしまい、ただひたすら前に出て突くという風になってしまっているので 試合中常に相手の状況を冷静に見て駆け引きをしながら攻撃出来るようにしたいです。