　　　2015年5月7日(木)　　瀧本純

時間17:00～20:00 　場所大阪大学剣道場

現役以外参加状況
森岡先輩
現役生出席表
４年	土田	野間	山田	吉川
３年	井上ひ	井上ま	鎌田	立井
	長谷川	樋江井	松山	最上
	森中
２年	植野	小田	佐々木
	瀧本	千代	藤野	山崎

＜欠席＞新谷:体調不良吉田:体調不良＜遅刻・早退＞土田:実験長谷川:実験
練習内容
体操ラダー基本(受け:各20、正面突き:50、二本突き:左右各30、三本突き:左右各20、前屈突き:左右各30、左右突き:40、四股立ち突き:30+20、脚の振り上げ:各10、正面蹴り:50、横蹴り:30、蹴り返し:左右各30) 柔軟ミット蹴り(左右各20) 打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、蹴り、台動いて) カウンターフリー条件付き鍛練(腕立て30、足上げ腹筋50、背筋50、スクワット蹴り30、カーフレイズ各30、箱跳び30)
備考
なし
感想
順突きのときに体が開かないよう、構えをしっかりすること。追い突きを押し突きにしないこと。C2をしないで済むよう、間合いを作っていくこと。蹴りの畳み込みを意識すること。以上の点に気を配って、試合までの準備をしていきたい。また、今日は昼食の量を間違えた結果、練習中に意識が朦朧とした。日常生活も練習の内であると実感した。夏に入ることもあり、今まで以上にコンディショニングに気を遣いたい。