2015年5月23日(土)新歓合宿6日目　　千代聖道

     

    行事名　新歓合宿6日目

    時間9:00～10:30，13:00～16:00 　場所 外、大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    高木先輩
    森岡先輩
    栗山先輩
    現役生出席表
    ４年 土田 野間 山田 吉川
    ３年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
      樋江井 松山 最上
    森中      
    ２年 植野 小田 佐々木 新谷
    瀧本 千代 藤野 山崎
    吉田      
    １年 今井 坂本 白木 竹中
    竹花 古川 　 吉井
    山口      
    ＜欠席＞
    長谷川：体調不良
    三嶋：私用

    ＜遅刻・早退＞
    なし
    練習内容
    午前
    箕面マラソン
    阪大→箕面駅
    休憩
    箕面駅→阪大

    午後
    体操
    ラダー
    基本(受け:各20、正面突き:50、二本突き:左右各30、三本突き:左右各20、前屈突き:左右各30、左右突き:40、四股立ち突き:30+20、脚の振り上げ:各10、正面蹴り:50、横蹴り:30、蹴り返し:左右各30)
    柔軟
    移動基本（一本突き、蹴り、三本突き）
    ミット蹴り(前足、後ろ足）
    打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、蹴り)
    ステップ練
    往復中段×4
    鍛錬（ひねり背筋：120回、サイドの腹筋：50回、拳立て100、その場突き左右10、フルスクワット200、蹴り返し左右10)
    全寮歌(全寮歌斉唱・四股突き10・蹴り返し左右10)
    整理体操
    備考
    なし
    感想
    新歓合宿最終日の今日、スーツ姿の一回生達を見て自分が一年前に空手道部に入部した時のことを思い出しました。当時、自分は空手については全く何もわからず、練習についていくのがやっとでした。あの頃から一年が経ち、 今度は自分たちが引っ張っていく立場になりましたが、まだまだ後輩をしっかりと指導するには力不足だと感じることが多かったです。しかし、自分自身が確実に成長しているという事を実感することも出来ました。 一回生は、空手道部で活動していくにあたって今回の新歓合宿のように辛いことや苦しいこともあると思いますが、そのような経験があるからこそ得るものも大きくなると思います。今回の合宿を乗り切ったことを誇りに思い、 これからの部活動に励んでもらいたいです。皆さん、新歓合宿お疲れ様でした。