2015年12月5日(土) 古川菜摘
時間13:00～16:00 場所 大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| ４年 | 山田 | |||
| ３年 | 井上ひ | 井上ま | 立井 | |
| 長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
| 森中 | ||||
| ２年 | 植野 | 小田 | 瀧本 | |
| 千代 | 藤野 | |||
| １年 | 白木 | 古川 | ||
| 三嶋 | 吉井 | |||
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＜欠席＞ 土田：研究室 野間：卒論準備 吉川：研究室 鎌田：リーダーズアセンブリー 新谷：リーダーズアセンブリー 山崎：体調不良 吉田：体調不良 今井：病気 坂本：忌引き イヴェン：私用 ＜遅刻・早退＞ なし |
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| 練習内容 | ||||
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準備体操 ダッシュ 基本(受け：各20、正面突き：50、二本突き：左右20、三本突き：20、前屈突き：左右各30、左右突き：40、 四股立ち突き：30+20、足の振り上げ：各10、正面蹴り：50、横蹴り：30、蹴り返し：左右各30) 柔軟 移動基本(前屈の突き、蹴り技：各3往復) ステップ練(2セット) ミット蹴り(中段蹴り：左右15ずつ×2セット) その場突き(順突き、逆突き：各10×2セット) 連続の蹴り(左右20ずつ) 打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、上段・中段のワンツー、上段・上段のワンツー、蹴り技) フリー 往復中段(20秒×2セット、30秒×1セット) |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
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今日の練習では同じことで指導を受けることが多かった。思っている以上に意識して次からの動きに反映していく必要があると感じた。 年内の練習もいよいよ2週間をきった。年内に自分の苦手とする点を一つでも減らしたいと思う。 |
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