行事名 夏合宿2日目
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | 神谷 | 白石 | ||
3年 | 土田 | 野間 | 山田 | 吉川 |
2年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
森中 | 吉岡 | |||
1年 | 青崎 | 植野 | 小田 | 佐々木 |
新谷 | 瀧本 | 多田 | 千代 | |
畠中 | 藤野 | |||
山崎 | ||||
<欠席> 小野:研究室 サラ:帰国中 <遅刻・早退> なし |
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練習内容 | ||||
<早朝錬> 体幹トレーニング <午前錬> 準備運動・ラダー 基本 柔軟 移動基本(突き・蹴り・3本突き) その場突き(きざみ・逆上) ステップ練(一歩入ってからの突き) <午後錬> 準備運動・アップ ミット蹴り 打ち込み(踏み込みあり) チューブ付打ち込み(きざみ・逆上10本の2セット) 先取り(ラスト10秒でポイントを取る) フリー 長友式体幹トレーニング |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
合宿初の3部練練ということで、部員一同気合いが入っていたように思いました。一回生は、主将から言われたノーモーションからの打ち込みや拳速を意識したその場突きなど 基本をしっかりマスターしようと努力していました。練習でできるようになった技を実戦でつかえるようにするために、一回生はどんどん技をフリーで出して行きましょう。 |